作者: iconnect

符合晝夜節律的色溫

太陽從日出到日落，光的顏色是一再微細改變，如果以2個小時為區隔，就可以感受的不同時段，光色是不一樣的，描述這個光色感覺就用色溫，以絕對溫度作表示，例如中午日正當中，從室內看室外的明亮感覺就是5500K的色溫，太陽下山光色偏黃，稱為低色溫(4000K以下)，早晨山野樹林偏藍綠清新感覺，稱為高色溫(6500K以上)。人類在地球上繁衍萬代，已經被太陽種下了色彩對生活作息的影響因子，白天高色溫就充滿活力作息學習，黃昏夜晚低色溫就是舒緩生活壓力想休息，至於睡覺，應該是暗黑環境，這就是符合晝夜節律的健康光環境。

因此閱讀檯燈就是要在白天提供有活力、學習動機強、記憶力最活潑的光環境，低色溫容易昏睡，不利學習；高色溫雖然學習效果好，但是立刻關燈要睡覺時，卻容易影響睡眠、不易入睡，睡覺前1~2時，最好避免白光高色溫，因此檯燈該怎麼選擇呢？

日本曾作過陽光色溫變化及學習記憶力的追蹤研究，以3500K~3800K最接近太陽日出30~60分鐘時的色溫，學習記憶力最佳，這研究經驗可供參考，因此大約在3500K~4000K應該是最適合閱讀學習的色溫，選擇檯燈時，可以當作重要參考；目前市面上有些檯燈可以調整色溫，低色溫(黃光)供休息喝咖啡、較高色溫(白光)供學習操作電腦，準備睡覺前1小時，逐漸調整成低色溫，符合自然節律，當然就比較有健康的概念，也是較佳的選擇。

閃爍

嚴重的燈光閃爍容易引發眼睛視覺疲勞、昏眩及嘔吐等生理不舒服現象，甚至引發光癲癇症，因此閱讀檯燈絕對不要有可察覺的閃爍存在。這純粹是由電源控制器所引發的閃爍，自然要由電源控制器來解決。目前市場上都是變頻設計，將50/60週市電轉變成2萬週以上的高頻點燈及控制，已經消除了可察覺閃爍的問題，只要廠商提供百分閃爍指標(或稱閃爍深度)小於2%及閃爍指數(FI)小於0.02，基本上就可以算是沒有不舒適閃爍的優質檯燈了。但如果使用一段時間之後，學童發現有可察覺到的燈光閃爍，就立即關燈、不再使用，送修或直接更新，千萬不要在閃爍光環境下閱讀，絕對有害視力健康。

節能

從光電科技發展及世界潮流來說，目前最節能及容易進行燈光控制的光源就是LED光源，不但可以滿足前面所有的光環境品質需求，節能更是先天優勢，完全輾壓傳統照明光源，同樣閱讀檯燈，在同樣照度要求下，LED可以比螢光燈省電80%左右，市場上只剩下LED檯燈了。

但2010年代喧騰一時的LED富含藍光成分會傷害視網膜、尤其對12歲以下學童視力保健有不良影響的爭議。在2014年之後，各國訂定光生物安全規範，中華民國也是全世界最早將光生物安全納入居家LED光源強制要求的國家，而經實驗證明色溫度4000K以下、演色性80以上的光源，基本上也沒有藍光危害的情況會發生。2020年之後，號稱模擬自然太陽光光譜的類陽光或全光譜LED上市，其演色性超過95，光譜中沒有過量有害眼睛視網膜的過量藍光，完全滿足健康檯燈的要求，全光譜的連續光譜與自然光最接近，色彩飽和度佳，因此選購檯燈時，不妨優先選擇這類類陽光/全光譜/演色性95的檯燈，更是性能保證。

有些檯燈是以有機發光二極體OLED作為光源，宣稱無藍光危害，這也是另一種選擇。基本上，不論是LED或OLED只要通過無藍光危害檢測，列為RG0等級，都是沒有藍光危害問題，不用擔心照明產品會有害學生視力，真正有問題的是手機、平板、AR/VR等3C資訊產品，近距離直接射向眼睛的發光體才是需要擔心的，至於檯燈選購，不用過度擔心這個因素。

智慧檯燈的發展

最近的閱讀檯燈更進步到結合人工智慧，會人員入座偵測自動開燈，人員離席自動關燈，進一步節能；有自動偵測環境亮度調整明暗；有自動提醒小朋友頭太低了，抬高頭部保持正確閱讀寫字姿勢；也有檯燈每隔40~50分鐘發聲提醒該休息了，以免眼睛疲勞，也不利學習效果；還有些新設計結合人體節律，定時變色溫、變亮度，更符合視力健康及有效學習；甚至檯燈偵測到打瞌睡時，乾脆播放催眠音樂與調暗關燈，讓學童好好休息；這些額外附加功能，都是可以為閱讀檯燈加分，更貼近護眼、智慧、健康照明的目標，當然售價也就節節高升，均價甚至會高達台幣6,000~12,000元。

只要掌握前面七大重點，選擇通過國家認證及適用的檯燈，基本上都是符合健康閱讀的需求，但視力保健更重要的原則是避免長時間、近距離、用眼過度不休息；這是必須配合的作息規則。

眼睛是靈魂之窗，人類對外知識的取得，80%是依靠眼睛視覺，因此視力保健是贏得人生競爭力的首要任務；處於傳統書面閱讀及電子資訊顯示器的高度用眼時代，對於優質光環境的需求及良好而健康用眼習慣之養成，必須有正確的認識。13歲以後眼睛就終止生長，因此國小之前的眼睛健康就成為黃金時期，除了學校教室應該有良好的教學環境與照明品質，回到家閱讀寫功課更要有良好的照明要求，因此「護眼檯燈」就成為市場的寵兒及家居及、辦公室的必備品，無論辦公、寫字、閱讀、使用電腦、追劇，應該都要有良好的照明光環境，本期文就先從學童讀書寫字的要求談起，如何正確看待業者宣稱的一大堆功能中，從中選擇最適合的護眼檯燈。

室內優質健康光環境(閱讀、寫字)的基本要求，依照優先考量順序及其影響如下：

• 充份的照度(500 Lux以上)可以看得清晰與正確的識別
• 均勻的光分佈讓眼睛看得舒服(視野內，最低照度與平均照度比值大於8)
• 光源要有高色彩顯示能力(稱為演色性/顯色指數)，產生正確的顏色識別
• 書本上有適當的輝度/亮度，可以看得清晰，並且避免刺眼的不舒服眩光
• 光環境內光顏色(稱為色溫)配合閱讀或休息能有類似自然界的演化改變
• 減低影響生理健康的閃爍/頻閃；並且符合光生物安全要求(無藍光危害)
• 省電高效率的燈具與智慧控制功能
  

護眼檯燈必須能同時、全部滿足上面的7大要求，才能算是符合健康檯燈的要件，並且作為選購的重要指標；底下分別分析其考慮重點與選購方向。

照度

依據歐美日等先進國家的照明學術團體所建議的照明規範，針對1個小時內不疲勞的閱讀寫字作業，標準14號黑體字的照度最好能有500 勒克斯(Lux)以上的水準，照度越高，可以看得越清楚，陽光下的自然風景照度是100,000Lux，我們看得很清楚，照相很漂亮；但也不會覺得太亮而不舒服，為什麼呢？

因為更重要的是光的分布要均勻，視野內的光分佈越均勻，沒有明顯的亮暗差異，眼睛觀看的適應壓力就越少，看景物就舒服。因此檯燈的燈頭高度如果太矮，照射面積窄，只有桌面正中央明亮，離桌面中央區較遠的地方黯淡許多，產生強烈的明暗對比，較亮的地方就形成刺眼眩光，讓眼睛不舒服，閱讀吃力、容易疲勞。因此低於40公分以下的檯燈，不用考慮；應選擇燈頭高度在40公分以上，如果可以自由調整高度更好，原則上調整到檯燈高度與方向，在書桌中央位置左右各40~50公分、眼睛正前方50~60公分距離，所涵蓋的面積內的光分佈越均勻，閱讀寫字的壓力越少，視覺舒適度越高。一般消費者沒有照度計可供測量，憑感覺也沒有關係，站在較高位置注視桌面的被照面積，光分佈越均勻越好；因此選購上，優先選擇較高的燈具、可以調整高度的燈具、燈具發光面較寬廣長為佳。

演色性

演色性是用來評比光源照射到被照物/面時，物體所展現出的顏色正確性及視覺判別能力，商品標示上以(CRI或Ra)標示。地球上當然是以太陽光為參考基準（訂為演色性100），演色性數值越高，則代表人造光源產品越能反映出物體的真實顏色，當然更適合做為閱讀與學習的光源。依照國內外教育單位的要求，學習環境光源的演色性應大於80(室內居家、辦公同)，目前市面上普遍護眼檯燈演色性均在80以上，當然如果能選擇演色性95以上者，更加能夠提升閱讀的舒適度及學習的正確性。所以，檯燈的演色性越高越好。

輝度/亮度

燈光照射到桌面書本上產生照度，經過反射進入到人眼產生視覺效果，這個被照面(書本)的給人的明亮程度感覺，就是輝度或亮度，輝度太低，表示物體表面太暗，當然看不清楚；但是非常高的輝度(例如光滑表面及水面反射的陽光)也會讓人有刺眼、不舒服的感覺(這就是眩光)，因此太暗、太亮都不好，適度為宜。那這與閱讀有關嗎？有！書本越光滑，反射眩光就越強，因此紙面、桌面、物體表面粗造，越沒有眩光，高級文具、化妝品盒常採用黑色/暗色磨砂或霧面材料就是這個原因。對應到閱讀環境，桌面以粗造、不反光為佳，玻璃最糟糕，如果已經是光滑桌面或桌上有玻璃板，那就到文具或材料行，買塊大面積的切割墊，讓粗糙面向上，就可以消除桌面的反射眩光。

此外，燈具高度調整到可以照射大面積之後，如果學童眼睛會看到發光面的過度強光，那就用硬紙板貼在燈具外罩，擋掉發光體直接照射眼睛就可以了，就這麼簡單。眩光最傷害眼睛，但卻最容易對付與消除，頂多一塊稍硬紙板沒想到吧！當然最近的業者大都在燈具出光面採用霧面或磨砂燈罩擋掉LED晶粒，也就沒有刺眼眩光問題了。

如果桌面也有放置螢幕，則需選擇有非對稱光型的檯燈，避免光線折射在螢幕形成反光，只有非對稱光型的檯燈才能避免螢幕反光並提供足夠的光線照射工作桌面。

你知道嗎？台灣每年需要50萬盞檯燈，LED檯燈佔了60%。這數字顯示，學生和家長越來越重視開學必備檯燈對學習和視力健康的重要性。

2025年開學季，找到一盞合適的led檯燈變得很重要。無論是宿舍還是家裡，好的檯燈能提高學習效率，保護視力。

值得一提的是，專業照明品牌喜光全光譜憑藉三十年經驗，堅持「優質好光，呵護健康」。他們嚴格控制光品質，研發滿足用戶需求的燈具，致力於提供舒適的照明環境。喜光全光譜提供多種LED照明產品，獲得國家認證，致力於節能環保。

重點摘要

• 台灣年度檯燈市場需求達50萬台，LED檯燈佔比60%
• 優質檯燈對學習效率和視力健康至關重要
• 2024開學季檯燈選購指南涵蓋多種類型和功能
• 專業照明品牌喜光全光譜提供高品質LED照明解決方案
• 選擇合適檯燈需考慮光源類型、照度、色溫等因素

護眼檯燈的重要性

在現代生活中，護眼檯燈已成為學習和工作不可或缺的工具。台灣檯燈市場快速發展，預計到2025年，讀寫檯燈市場將達到83億元。這顯示出人們對護眼檯燈的需求日益增長。

保護視力健康

護眼檯燈對視力健康至關重要。高品質的LED護眼檯燈能提供自然光照，模擬戶外光線效果，有效減輕眼睛疲勞。喜光LED【喜光全光譜】作為專業照明領導品牌，其產品採用高品質LED燈珠，確保光線穩定，不會產生有害的頻閃現象。

提高學習效率

優質的護眼檯燈能顯著提升學習效率。可調光台燈允許使用者根據需求調整亮度和色溫，創造最適合閱讀和學習的光線環境。這不僅能提高辨色能力，還能使書面文字更加清晰，色彩更加豐富。

營造舒適學習環境

舒適的學習環境對學習效果至關重要。usb充電檯燈的便攜性使學生能在不同場所輕鬆創造理想的學習氛圍。此外，部分高端護眼檯燈還具備智能感應和定時功能，幫助培養良好的用眼習慣。

選擇合適的護眼檯燈不僅能保護視力，還能提升學習效率，營造舒適的學習環境。在挑選時，建議考慮光線強度、照射均勻度、無頻閃功能等因素，以確保最佳的護眼效果。

檯燈選購關鍵要素

選購護眼檯燈時，考慮多項因素很重要。這樣可以確保學習和工作環境最佳。專業品牌如喜光全光譜，憑藉三十年照明經驗，致力於「優質好光，呵護健康」的理念。

高品質LED燈珠是關鍵。抗光衰技術確保長期使用後，仍能保持穩定光線。科學智能調光功能則可根據環境自動調整亮度，減少眼睛疲勞。

顯色指數也很重要。接近Ra100的顯色指數能更真實還原物體色彩，有助於提高閱讀效率。統計顯示，視障學生的數學能力相對較低，優質照明可能有助改善這一情況。

選擇合適的檯燈不僅關乎視力健康，還能提升學習效率。喜光全光譜其產品具備齊全的LED照明認證，符合節能環保需求，為用戶創造舒適的用光環境。

光源類型比較：LED vs 傳統燈泡

挑選合適的檯燈對於學習和視力保護很重要。隨著照明技術的進步，LED檯燈越來越受歡迎。讓我們來看看LED和傳統燈泡的不同之處，幫助您做出好的決定。

LED檯燈優勢

LED檯燈因其節能和環保而受到廣泛認可。喜光全光譜的專業團隊有30年照明經驗，致力於提供優質、健康的照明環境。LED檯燈的優點包括：

• 高能效：LED燈耗電量低，是節能檯燈的代表。
• 長壽命：LED燈泡可使用5-10年，遠超傳統燈泡。
• 光線品質：如喜光全光譜兒童學習護眼檯燈，提供均勻無閃爍的光線。
• 功能多樣：具備調光調色、自動感應等智能功能。

傳統燈泡特點

雖然傳統燈泡逐漸被淘汰，但它們在某些場合仍有其用途：

• 顯色性好：在某些場合下，能呈現更自然的色彩。
• 價格低廉：初期購買成本較低。
• 簡單可靠：結構簡單，易於更換。

能源效率與壽命對比

照度與色溫的重要性

挑選合適的學生檯燈或書桌檯燈時，照度和色溫很關鍵。好的照明能保護眼睛，還能提高學習效率。根據國家標準，閱讀和寫字時的理想照度應在500至2000勒克斯之間。

色溫方面，冷白光（5000-6000K）適合工作學習，而暖黃光（2500-3000K）則適合休閒閱讀。多功能工作檯燈通常提供色溫調節功能，以滿足不同場景需求。

這款檯燈符合AA級照明標準，提供500勒克斯的亮度，確保舒適的閱讀環境。LED光源壽命長達50,000小時，相當於每天使用8小時可使用17年。

選擇合適的檯燈不僅關乎照明質量，更是為了營造舒適的學習環境。喜光LED作為專業照明品牌，致力於提供優質光線，為用戶打造健康舒適的用光體驗。

檯燈功能特色解析

現代檯燈不只照明，還是智能設備。喜光全光譜以三十年經驗，打造符合現代需求的優質檯燈。讓我們了解檯燈的新功能。

調光調色功能

最新檯燈有調光調色功能。用戶可根據需求調整亮度和色溫。例如，Philips飛利浦品達66156 LED護眼檯燈，Ra≧98.5，保證光線品質。

這功能保護視力，營造適合氛圍。

• 2700K夜間閱讀光，真．極低藍光
• 高演色性 Ra>95
• AA級照度、均勻光線照射面積廣
• 無眩光、無疊影
• 過國家CNS認證、光生物安全測試
• 五段觸控情境色溫
• 五段式觸控調光
• 非對稱人因光學設計
• 50min休息提醒
• 80cm超長燈罩
• Auto自動感應調光
• 夾式護眼檯燈

開學必備 檯燈推薦

開學季，家長心慌慌，不停為孩童準備開學用品，但最常忘了最攸關孩童視力的隱形殺手必需品『檯燈』

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檯燈使用與維護技巧

正確使用和維護閱讀燈能延長壽命，確保照明效果。這裡有幾個實用技巧，幫你更好地使用時尚檯燈。

正確擺放位置

清潔保養方法

定期清潔能保持檯燈亮度和效能。用柔軟乾布輕擦燈罩和燈座，避免水氣進入。對頑固污漬，用微濕布輕拭，確保乾燥後再用。

延長使用壽命的秘訣

讓你的時尚檯燈更耐用，注意以下幾點：

• 避免頻繁開關，特別是LED檯燈
• 確保周圍通風，幫助散熱
• 選用穩定電源，避免電壓波動
• 每用一小時，給眼睛和檯燈休息10分鐘

遵循這些建議，閱讀燈不僅成為學習幫手，還能保持最佳狀態，讓學習環境更舒適和時尚。

檯燈與學習空間搭配指南

工作檯燈的光線應該與電腦螢幕互補。選擇色溫可調的LED檯燈，能在不同時段和需求下調整光線。喜光全光譜產品是個好選擇，他們有三十年照明經驗，致力於提供舒適的照明。

宿舍空間小，多功能檯燈是個好選擇。帶USB充電接口的檯燈可以為手機等設備充電，節省插座。夾式安裝的檯燈則能靈活調整位置，適合各種學習場景。

最後，考慮檯燈的造型也很重要。選擇與房間風格相匹配的設計，能讓學習空間更加和諧，提升學習愉悅感。

預算考量：高中低價位檯燈比較

選購檯燈時，預算很重要。不同價位的檯燈能滿足各種需求和經濟狀況。讓我們來看看不同價位的檯燈，幫助您做出好的選擇。

經濟實惠型

價格在300-800元之間的檯燈，適合預算不多的學生。這些檯燈有基本的護眼功能，像防眩光和調光。雖然功能不多，但能滿足學習需求。

中階優質選擇

價格在800-2000元之間的檯燈，很受歡迎。它們有智能功能，比如自動調光和色溫調節。喜光全光譜護眼檯燈系列就是這個價位段的好選擇，提供優質光源和實用功能。

高端專業款式

價格超過2000元的高端檯燈，提供頂級護眼技術和穩定性。它們用高品質LED光源，還有高級功能，比如自動感應和遠程控制。這對長時間學習或要求高的光線品質的人很合適。

檯燈安全使用注意事項

購買護眼檯燈時，安全性很重要。首先，檢查產品是否有商品檢驗標誌。選擇通過標準檢驗局認證的產品。喜光全光譜是專業照明領導品牌，產品符合國家認證標準。

使用學生閱讀燈時，請注意以下事項：

• 避免電源過載，定期檢查線路和插頭
• 長時間不使用時關閉電源
• 兒童使用時需有成人監督
• 避免直視光源，保持適當距離
• 注意檯燈發熱情況，確保通風良好

選購宿舍書桌燈時，安全性能也很關鍵。LED檯燈具備以下規格：

最後，購買時，請注意退換貨政策。大多數商家提供七天猶豫期退換貨服務。但是，部分商品可能有特殊規定。遵循安全指南，享受優質照明，擁抱健康生活。

結論

選擇開學必備檯燈時，護眼功能非常重要。LED檯燈，如喜光全光譜護眼檯燈系列，提供優質光源和護眼設計。這些檯燈不僅保護視力，還能提高學習效率，創造舒適學習環境。

挑選護眼檯燈時，考慮多項關鍵因素很重要。首先，確保照度和色溫適中，避免眼睛疲勞。其次，注意檯燈的功能，如調光調色、智能感應等，提升使用體驗。最後，合理預算分配，選擇適合自己需求的價格範圍。

正確使用和維護檯燈也很關鍵。適當擺放位置、定期清潔保養，能延長壽命，持續護眼效果。選擇專業品牌，如喜光LED，享受優質光線，同時支持綠色環保。開學季購買護眼檯燈，為學習生活增添光彩，保護視力健康。

你知道嗎？傳統白熾燈的閃爍率大概是10-20%，而現在的LED燈已經降低到30%以下。這是因為非對稱光源技術的進步。這技術不僅讓照明更穩定，還能精確控制光線。

非對稱光源技術在各種領域都有廣泛應用，包括室內照明、戶外景觀和醫療等。這種led光源設計提高了照明效率，同時減少了眩光，讓我們的生活環境更舒適。

喜光LED是一個專業照明領導品牌。他們致力於推動節能環保照明，擁有三十年的經驗。團隊堅持「優質好光，呵護健康」的理念，提供高品質的非對稱照明產品。

選擇非對稱led燈時，需要考慮多個因素，如光線分佈、色溫和能效。喜光LED的產品符合國家認證，能滿足各種場景的照明需求。他們提供適合各種空間的光源設計方案。

重點摘要

• 非對稱光源能提供更穩定、精確的光線分佈
• LED燈的閃爍控制技術大幅提升，提高了照明品質
• 非對稱照明廣泛應用於室內、戶外和特殊領域
• 喜光LED致力於提供優質、健康的照明解決方案
• 選擇非對稱LED燈需考慮光線分佈、色溫和能效等因素

非對稱光源的定義與原理

在現代照明工程中，非對稱光源越來越重要。它帶來了綠色照明和環保照明的新希望。讓我們來看看它的定義、原理和與傳統光源的不同之處。

什麼是非對稱光源

非對稱光源是一種能控制光線分佈的照明設備。它用特殊設計集中光線到特定區域，不是均勻散射。這技術讓非對稱光源在需要精確照明的地方特別好用。

非對稱光源的工作原理

非對稱光源的核心是其獨特設計。它用非球面反射鏡或特殊折射率來控制光線。這樣，光線能精確引導到需要的地方，提高效率。比如，的喜光LED用先進技術做出高效節能照明。

與傳統光源的區別

非對稱光源和傳統對稱光源有很多不同：

• 更高的能源效率：減少光污染和能源浪費
• 精確的光線控制：針對特定區域照明，避免眩光
• 更佳的照明體驗：在螢幕掛燈等產品中，提供舒適照明

非對稱光源應用範圍廣，從室內到戶外都能看到它的作用。隨著LED技術進步，它成為照明領域的新興星星，為我們帶來智能和環保照明。

非對稱光源的特點和優勢

非對稱光源在照明領域中非常重要。它在室內、戶外和工業照明等領域都有廣泛應用。這種技術不僅讓照明更均勻，還能減少眩光，讓人們享受更舒適的光環境。

喜光LED是專業照明領導品牌。它的領導團隊有三十年照明經驗，堅持「優質好光，呵護健康」的理念。他們嚴格控制光品質，專注於研發滿足用戶需求的燈具，致力於提供舒適的照明環境。

非對稱光源的亮點是其高照明均勻度。比如，某些高功率非對稱LED的均勻度可達38%。這遠高於傳統LED的27%。這意味著光線分布更均勻，減少了陰影和暗區。

在節能方面，非對稱光源也表現出色。LED技術使其能耗低、壽命長，幫助降低能源消耗，節省電費。這種光源還能精確控制光線，適應各種複雜照明需求。

在智能照明領域，非對稱光源展現出強大潛力。它能與感應器和控制系統結合，自動調節亮度和色溫。這為用戶提供了更人性化的照明體驗。無論是在辦公室、家庭還是公共場所，智能非對稱光源都能帶來更舒適、更高效的照明效果。

非對稱光源在照明設計中的應用

非對稱光源在現代照明設計中扮演著重要角色。它的獨特光源和發光特性為各種空間帶來新穎照明解決方案。喜光LED憑藉三十年專業經驗，為客戶提供優質、健康的非對稱發光產品。

室內照明應用

在室內環境中，非對稱光源應用範圍廣泛。例如，辦公室使用A60 LED非對稱光源，能提高光通量至1980流明，提升工作區域照明效果。研究顯示，座位區域的平均照度目標為500勒克斯，非對稱光源能精確控制光線分佈，減少眩光問題。

戶外照明應用

非對稱光源在戶外照明中表現突出。它減少上視角，增加下視角，將亮度在可見範圍內提高30%，有效減少光污染。這種設計特別適合建築外牆和景觀照明，提供均勻的光線覆蓋。

商業空間照明

在商場、展廳等商業空間中，非對稱光源能創造獨特照明效果。它比傳統光源有更好的光均勻性和低色偏，為展示物品提供理想照明環境。喜光LED提供多樣化的非對稱光源產品，滿足不同商業場景需求。

非對稱光源技術提高了照明效果，為節能環保做出貢獻。它通過優化光線分佈，為各種場景帶來舒適、高效的照明體驗。隨著技術進步，我們期待非對稱光源在未來照明設計中發揮更大作用。

非對稱光源技術的發展與創新

非對稱光源技術正快速發展，帶來照明領域的革命性變革。電腦圖形學和光線追蹤渲染技術的進步，讓非均勻光源的設計和模擬更加精確。這些創新提高了照明效率，為特定應用場景提供了更好的解決方案。

喜光LED作為專業照明領導品牌，致力於非對稱光源技術的研發。他們的團隊擁有三十年照明專業經驗，堅持「優質好光，呵護健康」的理念。通過嚴格把關光的品質，不斷推出適合不同場景的創新產品。

照明模擬技術的進步讓非對稱光源設計更加精準。數據顯示，非對稱設計原理可以使產品在某些方面性能提高達10倍。例如，在汽車照明領域，非對稱大燈設計能提供更好的道路照明效果，同時減少對向車輛的眩光。

未來，非對稱光源技術將朝智能化和可持續發展方向前進。它們將與物聯網技術結合，能根據環境和用戶需求自動調節光譜和亮度。同時，還將使用環保材料和提高能源利用效率。

• 非對稱光源專利數量持續增長
• 智能控制和可調光譜成為發展趨勢
• 環保材料應用推動技術進步

隨著技術不斷創新，非對稱光源將為我們帶來更舒適、高效和環保的照明體驗。享受優質光線，擁抱綠色美好新生活，是這一技術發展的最終目標。

非對稱LED光源的種類與選購指南

非對稱LED光源在現代照明設計中扮演著重要角色。它們的獨特光學特性，讓它們在各種應用中發揮出色。這裡將介紹常見的非對稱LED光源類型，以及選購時的關鍵因素。

常見非對稱LED光源類型

非對稱LED光源主要有投光燈和泛光燈兩種。這些燈具使用非對稱光學系統，例如非球面光學元件和柱面透鏡，實現精確的光束控制。投光燈適合用於突出顯示特定物體或區域，而泛光燈則能均勻照亮大面積空間。

選購時需考慮的因素

選購非對稱LED光源時，應考慮以下幾個要點：

• 照度：選擇500Lux以上的產品，以確保足夠亮度
• 色溫：選擇可調節色溫的產品，適應不同環境
• 顯色性：高顯色性能能更好地顯示物體真實顏色
• 抗藍光功能：保護眼睛健康
• 智能調光：提供更多使用靈活性
• 安全標準：確保產品符合IEC-62471等安全標準

品牌推薦

市場上有許多優質的非對稱LED光源品牌。喜光LED以其三十年的行業經驗，成為專業照明領導品牌。該品牌堅持「優質好光，呵護健康」的理念，嚴格控制光品質，致力於研發滿足用戶需求的燈具。

選對非對稱LED光源，不僅能提升照明效果，還能創造舒適的光環境。選購時，應綜合考慮產品性能、品牌口碑和應用場景，做出最佳選擇。

非對稱光源在節能環保方面的貢獻

非對稱光源對於節能環保很重要。隨著電價上漲，超過70%的人想用LED燈。這顯示出大家對節能的重視。

使用非球面反射鏡技術，能提高光能利用率。比如，用非球面光束整形的LED燈，能省電4-9%。一個用六盞傳統燈泡的房間，換成LED燈後，每年能省911度電，省3,644元電費。

非球面折射率分布設計讓LED燈壽命達到40,000小時。這是節能燈泡的五倍，白熾燈泡的三十倍。這樣不僅減少了更換燈的頻率，也減少了資源浪費和廢棄物。

喜光LED等品牌致力於開發節能環保產品。他們的理念是「優質好光，呵護健康」。這不僅帶來經濟效益，也為台灣提供節能方案。

非對稱光源在特殊應用領域的表現

非對稱光源在多個特殊領域表現出色，顯示了非對稱燈光設計的優勢。這種技術不僅提高了效能，還讓使用者享受更好的體驗。讓我們來看看它在安防監控、汽車照明和醫療照明等領域的優勢。

安防監控系統

在安防監控領域，非對稱光源大大提升了監控效果。它提供均勻的光線，減少了陰影和暗角，讓監控畫面更清晰。統計顯示，使用非對稱燈光設計的監控系統，監控面積可增加20%以上。

汽車照明

非對稱照明在汽車領域也取得了突破。特別適合駕駛監控系統。這種設計提高了夜間行車安全，減少了對向車輛的眩光，降低了交通事故率。

醫療照明

在醫療領域，非對稱光源的精確光線控制受到歡迎。它提供集中且均勻的光線，對於手術和診斷非常有幫助。研究顯示，使用非對稱照明的手術室，醫生的視覺疲勞降低了30%，手術精確度提高了15%。

非對稱光源在這些領域的表現顯示了其技術優勢和廣泛應用潛力。隨著技術進步，我們期待它在更多領域發揮作用，為社會帶來更多便利和效益。

非對稱光源的安裝與維護

安裝非對稱光源時，需要精確的設計和技術。要考慮光線的方向和角度，確保照明效果最佳。例如，LED螢幕掛燈應該避免直接照射螢幕，防止反光。

根據統計，2009年，66%的低影響開發項目採用了非對稱光源技術。

維護時，定期清潔光源表面和檢查電路連接很重要。對於高功率LED產品，如喜光LED的專業照明系列，散熱問題尤其需要注意。正確的維護能延長使用壽命，保持最佳照明效果。

喜光LED是專業照明領導品牌，領導團隊有三十年經驗。他們嚴格控制光質量，研發適合用戶需求的燈具，致力於打造舒適的用光環境。享受優質光線，提升生活品質，為節能環保貢獻力量。

結論

非對稱光源是什麼？它是現代照明技術的重要突破。LED光源與非對稱照明的結合，為各種應用場景帶來了革命性的變化。從室內照明到汽車燈具，非對稱LED燈展現出卓越的性能和節能效果。

在台灣，LED照明產業蓬勃發展。預計到2015年，產業價值將達到54億元，從業人員超過540萬。以喜光LED為代表的品牌，秉持「優質好光，呵護健康」的理念，不斷推動非對稱照明技術的創新。這些進步不僅提升了照明效果，還大大降低了能源消耗。

非對稱照明在特定領域表現尤為出色。例如，在汽車照明中，採用非對稱菲涅爾透鏡的LED方向指示燈，所需的最小光通量僅為38至55流明，遠低於傳統燈泡。這不僅提高了能源效率，還符合歐洲ECE R6法規對汽車指示燈的嚴格要求。

展望未來，非對稱光源將在節能環保中扮演更重要的角色。無論是螢幕掛燈還是戶外照明，非對稱LED燈都能提供更舒適、更高效的照明體驗。隨著技術的不斷進步，我們可以期待非對稱照明將為我們帶來更美好、更綠色的照明新世代。

你知道嗎？台灣小四學童每週閱讀時間僅為4-5小時，遠低於國外學童的7-9小時。這個驚人的數據突顯了提升兒童閱讀時間的重要性。親子共讀檯燈不僅能創造舒適的閱讀環境，還能增進親子關係，是打造溫馨閱讀氛圍的關鍵。

喜光全光譜作為專業照明領導品牌，致力於「優質好光，呵護健康」的理念。選擇合適的親子互動燈不僅能保護孩子的視力，還能激發閱讀興趣。兒童閱讀燈的重要性不言而喻，它為0-6歲的關鍵發展期提供了理想的光源支持。

研究表明，早期共讀能顯著提升孩子的言語能力、情緒意識和想象力。透過精心設計的溫馨閱讀氛圍燈，父母可以與孩子共享寶貴的閱讀時光，培養終身學習的習慣。喜光全光譜的產品不僅節能環保，更為家庭創造了舒適的用光環境，讓親子共讀成為每天最期待的時刻。

重點摘要

• 台灣學童閱讀時間偏低，突顯提升閱讀重要性
• 親子共讀檯燈對創造舒適閱讀環境至關重要
• 0-6歲是兒童關鍵發展期，適合的照明很重要
• 早期共讀有助提升孩子的語言和認知能力
• 喜光全光譜提供優質照明解決方案
• 選擇合適的兒童閱讀燈可保護視力並激發興趣
• 溫馨閱讀氛圍燈有助於培養終身學習習慣

親子共讀的重要性與益處

親子共讀不僅是育兒方式，還能幫助孩子養成閱讀興趣。調查顯示，73%的家長認為這樣能增進孩子的想像力，並且維持好關係。然而，約30%的台灣家長還需要進步，未能有效進行親子共讀。

0-6歲是閱讀的黃金期，家長應該利用這個時間。每週閱讀7-9小時是個好建議，但台灣兒童平均只讀4-5小時。創建專屬閱讀空間，選擇合適的閱讀燈，能讓閱讀更舒適。

讓孩子自己選書也很重要。調查顯示，66.9%的兒童是根據興趣選擇讀物。透過適合的書籍和優質閱讀環境，家長能提高孩子的閱讀興趣，為未來學習奠定基礎。

選擇適合的親子共讀檯燈

選擇合適的親子共讀檯燈對營造溫馨閱讀環境很重要。好的led閱讀檯燈不僅提供舒適的光線，還能保護眼睛。這裡有幾個關鍵方面值得注意：

照明範圍和亮度

理想的親子共讀檯燈應該有廣闊的照明範圍和均勻的亮度。可調節亮度的燈能滿足不同閱讀需求，讓書頁清晰又不刺眼。

色溫調節功能

五段觸控情境色溫

護眼設計

護眼設計是選擇親子共讀檯燈的關鍵。【喜光全光譜】使用無頻閃技術，減少眼睛疲勞。

親子共讀檯燈的特色與優勢

親子共讀檯燈不只是照明工具。它還能營造溫馨的閱讀氛圍。現代的多功能檯燈結合了先進技術和貼心設計，為家庭提供優質的閱讀體驗。

廣闊照明範圍

優質的親子共讀檯燈有超廣的照明範圍。覆蓋整個閱讀區域。這樣的設計不僅符合教室桌面照度標準，還能減少眼睛疲勞。

自動調光功能

先進的親子共讀檯燈配備自動調光功能。它能根據環境光線自動調整亮度。這項設計讓閱讀更加舒適，讓親子共讀時間更愉悅。

環保節能

環保節能燈是現代親子共讀檯燈的重要特色。它們採用LED光源，省電且使用壽命長。有些型號的LED燈可使用50,000小時，相當於17年。

打造溫馨閱讀環境的技巧

營造一個舒適的閱讀空間對親子共讀很重要。首先，選擇合適的書桌檯燈。無藍光閱讀燈能減少眼睛疲勞，保護孩子視力。可調節亮度閱讀燈則適應不同時間和閱讀材料，為親子共讀提供最佳光線。

美國國家研究委員會指出，孩子在入學前應具備六種早期讀寫能力。為了培養這些能力，我們可以：

• 選擇舒適的座位，如柔軟的沙發或地毯上的抱枕
• 保持閱讀區域整潔有序，減少干擾
• 創造專屬的閱讀角落，增加孩子的閱讀興趣
• 準備適合不同年齡段的繪本和讀物

現代高科技閱讀燈具備多項先進功能。例如，某些燈具可根據環境自動調節亮度，確保最佳照明條件。寬角度光柵設計可將照明範圍擴大150%，避免眼睛疲勞。這些功能都能為親子共讀創造理想的閱讀環境。

專家建議，從胎教開始就可以培養孩子的閱讀興趣。朗讀不僅能促進胎兒發育，還能緩解孕媽媽的不適，增進親子關係。選擇適合不同年齡段的書籍，並採用互動式閱讀方法，能有效提升孩子的認知推理能力，激發創造力和想像力。

閱讀是開啟知識之門的鑰匙，而舒適的閱讀環境則是啟動這把鑰匙的關鍵。

親子共讀檯燈的使用場景

親子共讀檯燈不只是燈，它還能連結親子感情。這種環保節能檯燈適合各種場合，讓閱讀時更舒適愉快。

睡前故事時間

睡前故事時，LED檯燈的柔和暖光能創造舒適的氛圍。調整至4000K色溫的偏黃光，有助於孩子放鬆，幫助他們入睡。這種光線不僅保護眼睛，還能促進親子互動。

家庭作業輔導

做功課時，選擇亮度較高的6000K冷白光，能幫助孩子專注。居家閱讀燈的照明範圍比一般燈頭大，提供均勻的光線，減少眼睛疲勞。

數位學習環境

感謝豬爸一家‪@Daddy_Pig‬ 開箱

豬爸最喜歡這台的全光譜設計 像是把大自然的光源帶回家 以後Bella唸書畫畫都不用擔心光源不足 加上AA級照度，也不會再有眩光、疊影的問題 好的光線就是保護眼睛的關鍵！ 使用後覺得這台的實用性與CP值都很高 推薦給大家👍

【產品特色】

✅全光譜LED色彩更加飽和鮮豔

✅2700K夜間閱讀光，真．極低藍光

✅高演色性 Ra大於95

✅AA級照度、均勻光線照射面積廣

✅無眩光、無疊影

✅五段觸控情境色溫

✅微笑曲線觸控調光

✅多彩夜燈模式

喜光全光譜 品牌介紹

喜光全光譜是台灣的照明領導品牌，擁有三十年經驗。它的品牌理念是「優質好光，呵護健康」，致力於研發高品質照明產品。這裡的柔光閱讀檯燈和可調節檯燈非常受歡迎。

喜光全光譜推出的 樂芙白 柔光閱讀檯燈有很多創新功能：

• • 保固１年 (商品重大瑕疵及非人為損害)
  • 先進全光譜LED 色彩更加飽和鮮豔
  • 2700K夜間閱讀光，真．極低藍光
  • 高演色性 Ra>95
  • AA級照度、均勻光線照射面積廣
  • 無眩光、無疊影
  • 過國家CNS認證、光生物安全測試
  • 五段觸控情境色溫
  • 微笑曲線觸控調光
  • 多彩夜燈模式

此外，喜光全光譜提供1年全機保固，LED燈泡3年保固。

如何選擇適合年齡段的親子共讀檯燈

選擇合適的親子共讀檯燈對於營造溫馨閱讀氛圍至關重要。不同年齡段的孩子有不同的視力需求。因此，選擇適當的兒童閱讀燈非常關鍵。

幼兒階段（0-6歲）是培養閱讀習慣的黃金時期。這個年齡段的孩子適合使用柔和的暖光親子共讀檯燈。這樣可以避免刺激眼睛。喜光全光譜的檯燈提供了五段可調色溫，滿足幼兒的需求。

學齡兒童（7-12歲）可以選擇亮度可調的LED檯燈。喜光親子共讀護眼檯燈擁有150cm寬廣照明。這比一般檯燈大150%，非常適合這個年齡段的孩子。它還具有智能調光雙模式，滿足不同的閱讀需求。

青少年（13歲以上）可以選擇多功能的兒童閱讀燈。例如，帶有USB充電口的檯燈很實用。方便充電使用。

無論選擇哪種親子共讀檯燈，都應該注重護眼設計。喜光全光譜的護眼功能經過歐盟認證，符合安全標準。選擇適合的檯燈，不僅能保護孩子的眼睛，還能營造溫馨的閱讀氛圍，讓親子共讀時光更加愉快。

親子共讀的互動技巧與方法

• 選擇適齡繪本：根據孩子年齡和興趣挑選適合的書籍
• 聲情並茂：運用不同聲調表達各個角色，增加趣味性
• 鼓勵提問：引導孩子思考並討論書中內容
• 結合實物：使用實物或圖片輔助理解
• 創意延伸：閱讀後進行繪畫或角色扮演活動

美國國家研究委員會建議孩子在入學前應具備六項早期素養能力。家庭親子用品如舒適的閱讀角落和適當的閱讀燈光，可以幫助營造良好的閱讀氛圍。

定期更換閱讀主題和類型，保持新鮮感。利用喜光全光譜 閱讀燈打造舒適的閱讀環境，讓親子共讀時光更加溫馨愉快。記住，共讀不僅是閱讀，更是親子互動的寶貴時光。

結論

親子共讀檯燈不只是照明工具。它還能幫助家庭打造溫馨的閱讀時光。選擇合適的LED閱讀檯燈，比如喜光全光譜品牌的產品，能創造舒適的閱讀環境。

這些檯燈有廣闊的照明範圍、自動調光和護眼設計。它們適合不同年齡的孩子使用。

高品質的親子共讀檯燈不只保護眼睛，還能促進親子互動。比如喜光全光譜，它符合兒童玩具安全標準。這款燈提供5000K色溫和低眩光，讓閱讀更舒適。

這有助於孩子專心學習。

喜光全光譜是專業照明領導品牌。他們堅持「優質好光，呵護健康」的理念。這意味著他們嚴格控制光的品質，為家庭打造舒適的用光環境。

選對燈和有效的閱讀互動技巧，能提升共讀質量。這也能為孩子的成長創造美好回憶。讓我們一起享受喜光全光譜優質光線，擁抱綠色美好新生活。

此篇文章整理護眼檯燈挑選要點與評比，幫助你快速了解兒童檯燈該怎麼選，以及兒童護眼檯燈推薦。

開學了，許多家長都忙著要幫家裡小朋友張羅讀書空間，除了空間規劃之外，挑選一盞亮度足夠，還能保護小朋友珍貴雙眼的兒童檯燈，也是爸媽們最頭痛的難題。此篇文章整理護眼檯燈挑選要點與評比，幫助你快速了解兒童檯燈該怎麼選，以及10大兒童護眼檯燈推薦。

兒童檯燈選擇種類有哪些？3種常見的兒童檯燈種類介紹

兒童檯燈造型多元，但最需考量的差異為檯燈光源使用，這是因為依光源種類的不同，將會關乎到檯燈整體的演色性、耗電量、使用壽命，以下將依照光源分類依據為您介紹這3種常見兒童檯燈。

兒童檯燈種類1：鹵素燈泡

鹵素燈泡為改良傳統鎢絲燈泡較脆弱問題而發明，在鎢絲燈泡內注入碘或溴等鹵族元素，使之產生化學作用而強化鎢絲，延長燈泡使用壽命。鹵素燈泡的演色性極佳，但其缺點為鹵素燈燈泡發光效率低，只有10%會轉換為光能，其餘部分則以熱能散發，造成室內溫度提升。

兒童檯燈種類2：傳統省電螢光燈

傳統省電螢光燈又分為省電燈泡及螢光燈管，其中螢光燈管最常使用於檯燈的為T5螢光燈管，也稱日光燈，其發光原理為藉由汞氣體放電產生紫外線，用以照射燈泡壁上的螢光粉（通常為磷），粉層將會吸收紫外線並將其轉換為一般的光源，使用時需要搭配安定器，藉此維持光源的穩定。雖然說T5螢光燈管與鹵素燈泡相比，耐用度更高、可減少燈泡發熱程度，但因汞對人體有危害，因此使用時應該要小心，不要將其摔破。

兒童檯燈種類3：LED檯燈

LED燈泡的發光原理，是將電能轉化為光能，其擁有安全、省電與環保燈優點，與其他燈泡相比，使用壽命較長，且幾乎不含有紫外線與紅外線，對皮膚較無傷害。且隨著照明技術的進步，目前LED燈泡的光度已有改進，是眾多燈泡種類中，相當適合的選擇。

（延伸閱讀：燈泡種類介紹》LED、省電燈泡差在哪？燈泡種類規格全解析）

檯燈用久怕傷眼？認識兒童護眼檯燈挑選5大指標

每天長時間閱讀，若沒有使用合適的燈具，不僅容易感到疲累，也可能傷害雙眼，所以兒童檯燈選擇不可輕忽。在挑選前建議可以以下5大指標做為參考，讓您更輕鬆找到適合的兒童檯燈。

1.可調節色溫

色溫以K來表示，需高度專注於閱讀時，可使用6500K的白光，以此加強效率及集中精神；而一般日常閱讀，則建議使用4000K的自然光，明亮度佳且不易對雙眼造成負擔；而晚間閱讀則以2700K的黃光為主，避免干擾褪黑激素生成，影響睡眠。

2.高演色性

演色性是指物體照射光源時，所展現出的顏色效果。以太陽光為基準（100），當演色性素質越高，則代表越能反映出物體的真實顏色。一般而言，市面上普遍護眼檯燈演色性已達 80以上，建議可選擇演色性90以上，更加提升閱讀舒適度。

3.無頻閃

頻閃是指在發光時，光線有一定頻率閃爍的現象，雖然在一般短時間的情況下，很難察覺到燈光頻閃的發生，但小朋友甚至是大人們在閱讀時，對於檯燈的需求往往是長時間的，因此使用時間一長還是會讓雙眼疲勞，甚至造成其他問題，所以無頻閃是護眼檯燈的選擇要點之一。

4.照射範圍廣與亮度均勻

如光線分布不均，視線在亮暗處遊走，會使瞳孔不斷放大又縮小；而照射範圍如太窄，容易造成眼睛負擔，導致近視。建議挑選A級照度檯燈，尤為 AA 級檯燈有更優秀的照射表現。

5.抗眩光無疊影

燈照書本或桌面反光，為眩光。而書寫時，手掌或筆尖多重影子干擾，為疊影。以上皆是造成雙眼疲勞的原因之一。建議挑選標示「抗眩光」、「無疊影」的檯燈。

關於LED兒童檯燈，常見3大疑慮與使用注意事項

兒童檯燈最推薦使用LED燈，不僅能省下85%電力，使用上也更安全。但許多人都有耳聞LED燈的缺點與危害，以下為您說明LED燈常見3大疑慮。

1.LED檯燈有藍光會傷眼

關於LED檯燈有藍光危害的研究，皆為「非常規」狀態進行，一般人處於正常環境使用下，發生機率相當低。我們都不想小朋友有安全疑慮，所以LED檯燈推薦選擇有通過「國家CNS認證無藍光危害」、「光生物安全測試」的品牌。

2.LED檯燈的光過亮／不夠亮

LED燈光有太亮或不夠亮兩種極端感受，形成原因多半為擺放位置、高度以及色溫差異，對此建議可以在日常的使用習慣上進行改善，並且留意孩子的使用狀況。以兒童檯燈而言，與書桌保持40～50公分的高度、擺放慣用手對側以及可調節色溫及亮度功能，就能降低LED檯燈過亮或不夠亮的感受。

（延伸閱讀：護眼檯燈怎麼選？一篇掌握書桌檯燈挑選、擺放訣竅，讓閱讀書寫都舒適）

3.LED檯燈價格昂貴

LED燈具一開始推出時，價格確實較為昂貴，但因大量生產製造後，LED燈價格已有大幅調整。兒童檯燈選擇使用LED燈泡或LED燈珠不僅省電，使用年限也較長，節能減碳之餘還能避免常換燈泡瑣事，長期使用其實更省錢省事。

2025年LED檯燈推薦｜兒童檯燈評比

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兒童檯燈推薦：喜光全光譜 兒童護眼檯燈

相信看完本篇兒童檯燈介紹文章後，會更了解如何幫小孩挑選合適的護眼檯燈。在以上整理的兒童檯燈介紹中，特別推薦喜光全光譜全光譜兒童護眼檯燈(樂芙白)，專為兒童學習設計，其擁有5段色溫調節、微笑曲線調光、小夜燈功能、雙重認證與50000小時使用壽命，為您省荷包、為小朋友提供最佳閱讀的光線使用環境。

除此之外，也有適合大人使用的喜光全光譜護眼檯燈（路易黑），無論是工作辦公或日常閱讀，都可以提供你充足且機動性高的光線來源；以及擁有環形設計的LED全光譜護眼檯燈（繆斯白） ，360度的光線照射，讓有效照射範圍可達150公分，藉由其環狀的造型，還可以當作補光燈使用，是功能性十足的檯燈選擇。

你聽過「健康照明」的嗎？隨著現代人對於生活品質的要求，LED照明技術不斷進步及廣泛應用，近年來光照對人體健康的研究不斷深入「健康照明」逐漸被大家重視。許多研究指出，光照環境的不當設計可能對人體的生物節律、睡眠品質、情緒和認知調節等功能產生負面影響，各家ＬＥＤ照明品牌也因此開始推出健康照明的燈具及應用設備。究竟「健康照明」的理念與設計是什麼？如何應用在日常生活？快繼續閱讀本篇文章，一起了解健康照明對人體帶來的影響吧！

什麼是健康照明？4大設計關鍵，選擇全方位友善照明光源

健康照明是指透過適當的光照設計，來減低光照對人體危害的一種照明方式；至於為什麼會強調健康照明？主要原因在於過去 LED 照明產業較追求光效、節能和成本考量，當光線直射人們眼睛時，易導致眼睛產生疲勞或其他不適症狀，以目前常聽到的「藍光」來說，就是一種高能量光線造成的危害，容易使視網膜受損、刺激褪黑激素，這也就是人們要強調「健康照明」的原因。通常來說，健康照明具有以下幾種設計：

1.可調控色溫：運用不同色溫、冷暖色調的光，配合晝夜節律調節人體情緒及生理時鐘，像是工作場域使用（冷色調使人專注），以及休息場域的應用（暖色調使人感到放鬆）。

2.適當的強度和亮度：過強或較弱的光照都可能對人體健康產生負面影響，依照夜晚休息與白天工作時的光線強度和亮度也應有所不同。

3.照明分布及時間：不同時間點的光照，例如夜間照明、半夜上廁所時開燈，也會改變人體的生理時鐘，而得宜的空間光源布局，能降低陰影面積避免對眼睛的負擔，也是重要的健康照明設計。

4.光譜組合及頻閃：最常見的藍光就是光譜組合的一種，透過去除、降低有害光譜，是達到健康照明的一種方式，而其他像是燈光的頻閃，人眼雖感受不到閃爍現象，但仍會造成眼睛疲勞，頭痛，容易造成人眼的負擔。

不健康的光線如何影響人們的身體機能？淺談光照對人體的影響

光照對人體有著不同的影響，最主要可以分成「視覺效應」和「非視覺效應」；「視覺效應」是指人眼對光的感知和處理，包括亮度、色溫、對比度等因素。而像是光照對人體的生物節律、睡眠品質及情緒調節等影響，就被稱為「非視覺效應」。以下舉例最常見的5種光對人體的影響類型：

1.生理時鐘調節：

光照可以影響人體的生物節律，像是適當的藍光在白天時段，能幫助提升警覺性、記憶和改善情緒，但夜間則會抑制褪黑激素的分泌，影響睡眠品質；適當的暖黃光，則有助於晚上睡眠品質的改善。

2.情緒及專注度的切換：

冷色系晝光色，較近似於白天的光線，能夠使人感到有精神、亢奮及不易倦怠，相反的，暖色調的黃光則是類似於夕陽時分的天空光線，讓人有種放鬆及紓壓的感覺。

3.對皮膚的影響：

在醫療器材的使用上，光也佔據重要的角色，像是藍光波長能抑制油脂分泌，而紅光波長則可能有舒緩和抗炎的效果；另外較為生活化的燈光應用場景中，長時間暴露於過亮的照明下，也可能因感官的調節問題，導致皮膚乾燥、敏感或易衰老。

4.影響腸胃蠕動及刺激內分泌系統：

藍光對前腦的影響，可能會誘導交感神經興奮，讓胃腸蠕動減弱，甚至刺激褪黑激素的分泌，導致內分泌失調。

5.造成眼睛的負擔：

光對眼睛的影響，可以說是最直覺的聯想，像常見的藍光危害，以及過量的眩光影響黃斑部病變或白內障，容易讓睫狀肌疲勞難以對焦等，都是常見對眼睛的重大影響。

「全光譜」實踐健康照明｜不只預防，更是打造舒適照明的未來趨勢

健康照明，不只是降低藍光對眼睛的危害而已，運用自然光－地球上最原始且最自然的光源，能讓人體處在宛如室外的舒適自然光源下，改善人們的生活品質，是目前科技中，最能幫助達成健康照明的常用光源。

自然光綜合了多種波長的光，包括可見光、紫外線和紅外線等，而「全光譜」的特性模擬對人類有益的自然光譜設計，去除了紅外線、紫外線等對人體有害的光色，再將剩餘的光色完美融合，提供柔和且舒適的光源，減輕對眼睛的傷害，作為打造健康照明的 LED 光源非常合適。現代也有越來越多的科技燈具標榜使用「全光譜」技術，希望將自然光的特性應用於各式各樣的健康照明，像是工作場景、休閒娛樂、長照育兒、睡眠及運動與IOT應用等。未來挑選燈具時，「全光譜」將成為消費者的優先選項之一，勢必也將成為未來LED照明產業的發展趨勢。

2025年 TIMAX PRO 再升級，打造桌面上極致健康照明的80cm 喜光全光譜專業護眼檯燈-TiMAX PRO

喜光為市售唯一主打「全光譜」自然光健康照明的領導品牌，2023年11月發售TIMAX專業級全光譜護眼檯燈，最長80cm燈罩專為專業人士打造，大照度均勻光照，解決你桌面上的使用限制。除了調節五種色溫及五段亮度外，TIMAX還有2項智慧功能：AUTO智慧自動感光功能、50分鐘休息關燈提醒。2025年不但將演色性從Ra>95升級為RA>97，還研發了極低藍光(原2700K升級為2500K黃光)，集結多種功能於燈罩上的的面板，不僅功能貼心，使用上也更便利。

你正在準備考試、讀研究所或因為工作性質，每天都需長時間盯著書本、電腦螢幕嗎？小心若沒有使用適合的燈具，不僅容易讓身體產生疲倦感，更會損傷我們的靈魂之窗，可千萬不能輕忽！本文將為你一一介紹挑選燈具時需知道的專有名詞與知識，並統整5大選購要素，幫助你找到適合閱讀的燈具，即使每天用眼也安全無負擔。

檯燈怎麼挑？認識檯燈照度、亮度與適合閱讀的流明（lm）

想要挑選適合閱讀的檯燈？可以先從了解燈泡相關的專有名詞開始著手。一般在燈泡或燈具的外包裝上，都會標示瓦數、流明、色溫等細節，不過，究竟這些詞彙代表什麼意思？下表將一一解釋他們的定義，幫助你輕鬆看懂標示。

其中，最容易搞混的就是照度與亮度，這邊用直白一點的方式解釋兩者差別。照度是指單位面積吸收可見光的光通量，也就是某一個受光照射的物體所可獲得的光量程度，主要受光源本身的強度和照射距離影響。而亮度則是單位面積發出的總光通量，是指受光照射物體的反射光被人眼感知的程度，主要受照度與受光物體的表面顏色、形狀所影響。

因此，照度和亮度都是挑選燈泡或檯燈時，必須考量的關鍵因素。

怎麼讓檯燈有效防眩光？先了解3種眩光類型

另一個選購檯燈常會有的問題，就是怕檯燈會時不時閃爍形成惱人眩光！當燈具產生眩光時，會使得眼睛敏感度減弱，須藉由眼部肌肉調節加以辦別，長期下來容易導致眼睛負擔加重，甚至造成近視加深。下面為你整理了3種常見的眩光類型，協助你了解形成原因。

1. 直接眩光

為直接射入眼睛的光線。通常是因為燈具擺放的位置不良所造成。

2. 間接眩光

又稱反射眩光，為光源投射到物體後，經反射照入眼睛的光線，多半是因為閱讀物件的表面材質反光所導致，像是書本、電腦螢幕或桌面雜物等。

3. 對比眩光（背景眩光）

又稱背景眩光，當光源所照射的地方比周遭背景暗，而影響閱讀的情況。像是房間內部太暗，窗戶透出的光更亮，就會產生背景眩光。

而說到眩光問題，便不能不提到影響光線最直接的因素之一「色溫」。究竟色溫是什麼？適合閱讀的色溫應該是多少？以下將詳細為你說明。

色溫是什麼？適合閱讀的色溫又是多少？

色溫簡單來說就是肉眼感受到的光線顏色，色溫越低，光的顏色越接近橘黃，反之，則越接近白光。一般而言，閱讀時建議選用色溫介於4000K~ 6500K以上的燈泡，才能提供充足的白光，讓雙眼在舒適的環境下閱讀，也因為冷白光會抑制褪黑激素分泌，更能有效提振精神。若是夜間或睡前，則可以使用色溫低一些的燈具作為照明，不過照射時間不宜過長，避免影響辨色能力或導致雙眼泛紅等症狀。

經過上述的介紹，相信大家應該都了解照度、流明等名詞定義，並知曉如何預防眩光、掌握合適的檯燈色溫。最後，喜光LED幫大家整理了5個挑選閱讀照明燈具時，需特別留意的要素，提供給大家選購前參考。

掌握5大挑選要素，順利找到合適閱讀燈光

燈光挑選要素1：照度

主要用途是閱讀的檯燈，照度建議在500lux ~ 2,000lux之間，才能避免眼睛閱讀時看不清。

燈光挑選要素2：依時段挑選合適色溫

一般而言，白天工作時，可使用4000K（自然光）色溫，用以提振精神、減輕抑鬱情緒；中午過後使用6000K（冷白光）照明，加強下午的工作或閱讀效率；夜晚使用2700K（夜間閱讀黃光）燈具，可降低褪黑激素干擾，自然調節人體生理時鐘。

燈光挑選要素3：演色性

演色性是指「與自然光相比，照射光源對物體所造成的顏色效果」。當光源的演色性越高，代表肉眼見得的顏色越接近真實的物體顏色。建議選擇演色性達80以上者，更能提升閱讀時的舒適度。

燈光挑選要素4：無頻閃

選購閱讀燈具時，建議選擇無頻閃的閱讀桌燈，減輕眼睛負擔。

燈光挑選要素5：無藍光危害

目前，市面上的燈具都難以避免完全零藍光，不過，有些品牌可以透過精密技術將藍光的危害降至最低，因此購買時可認明外包裝上標有「通過CNS無藍光危害」標誌者，使用起來更安心。

喜光全光譜 LED燈具｜替你打造安全舒適的閱讀環境

以下推薦2款可護眼的燈泡，提供你參考！

適合閱讀的燈泡推薦：喜光LED小小冰極亮燈泡

喜光LED小小冰極亮燈泡，使用6500K白光色溫，提供你最舒適明亮的光線。240度超廣角照度設計，有效照亮周圍環境，不怕背景眩光刺激雙眼。更通過CNS無藍光危害與電器安規認證，確保你的雙眼安全無負擔。且相比市面LED球型燈泡，小小冰極亮燈泡效能高也更省電，不論是嵌燈、夾燈、檯燈還是吸頂燈，符合E27燈座皆適用，替換安裝超便利！

適合閱讀的檯燈推薦：喜光LED全光譜護眼檯燈

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時常處在室內空間的我們，對於燈光的需求非常大，遇到燈光不足或某處燈泡損壞，都會使視覺感受變差，所以燈泡的使用對日常生活極為重要！但無論在網路上或實體店面挑選燈泡時，會注意到有白光、黃光、自然光3種選擇，白光、黃光可以清楚辨別差異，但自然光是什麼呢？以及適合使用在哪些空間？透過本篇文章，把3種光源差異、合適空間運用，以及燈光顏色所創造出的不同氛圍一次告訴你。

何謂白光、黃光與自然光？3種類型介紹與比較

白光

白光為5700K～6500K的光源，照射出的燈光為明亮的白色，稱之為白光。K數字越大則光源越偏藍色（為冷色調），而數字越小呈現的燈光效果越偏紅色（為暖色調），會有冷暖色調差異。至於在挑選白光燈泡時，從包裝上來看，普遍會以藍色呈現，實際運用上以教室、辦公室最為常見。

黃光

黃光以色溫3000K為主，在燈泡包裝上也常以暖黃色來表示，燈光偏黃色調，與白光比較起來的亮度也較低，就像太陽西下的黃昏時分，空間使用黃光，會顯得較為溫馨、放鬆。在慵懶的酒吧、居家臥室最常使用黃光。

自然光

自然光則為4000K色溫的光源，介於白光與黃光之間，是綜合白光明亮度與黃光溫馨感的燈光顏色，也有人稱之為太陽光。是近期燈光裝潢時最熱門的選擇，在各種場合都適合使用，也是最貼近自然光線的一種選擇。

白光、黃光與自然光差別比較

除了燈光顏色，挑選燈泡還需注意哪些重點？

室內空間依照不同需求而適合搭配不同燈光顏色，除此之外也需考量瓦數、流明、色溫以及演色性等等，裝上最佳光源，更能營造良好環境，達到身心最佳狀態。

瓦數

瓦數會影響耗電量，瓦數越低則越省電。一顆常見燈泡的瓦數為10瓦上下，但因室內空間不只使用一顆燈泡，所以據自由時報所報導的工研院「家庭用電消費習慣調查」顯示，台灣家庭用電量第3名，即為燈光照明設備，僅次於冷氣機與電冰箱，所以瓦數的選擇不可忽視。

流明

流明的符號為Im，表示燈泡能發出的可見光，也就是亮度的意思，數字越高代表越亮，反之則越暗。而流明越高也會相對影響瓦數，但擁有同樣流明的燈泡，會因安裝位置、個人感受等而較為抽象，所以流明為亮度參考，但非絕對數值。

色溫

色溫指的是光線呈現暖色調或冷色調。較為正經、需有精神的區域，適合挑選色溫高、冷色調的光線；用於放鬆、溫馨的空間，則以低色溫、暖色調為主。因應現代人長時間用眼習慣，會建議多使用4000K的自然光，色調接近自然光，且光線明亮柔和，不僅適合閱讀、辦公，長時間使用也不易造成眼睛負擔。

演色性

一般縮寫成為CRI或是Ra，代表燈光下物體所產生的色彩效果。一般認為越接近太陽光照射下物體所呈現的真實樣貌，則代表演色性越好，太陽光也成為演色性的指標(100)。CIE（國際照明委員會）提出以辦公場所、居家來說多以 Ra ≧80為基準。而最接近自然光的4000K燈泡，也符合此演色性範圍。

直接照明或間接照明

在知道如何看燈泡包裝上所代表的意思後，再來更需以空間結構來考量燈光顏色。現今設計上分為直接照明與間接照明，以能否直接看到燈具來區別。直接照明能感受到最完整的燈泡亮度，間接照明為將光源部分遮蔽或光源反射使用，使亮度有不同程度的擴散，達到不刺眼、減少眩光的效果。不過若直接使用自然光燈泡，就能擁有柔和又明亮的燈光。

空間大小

燈光照亮環境，但如沒有抓好空間距離，就會形成壓迫感。所以各個空間的坪數、是否有挑高等，都是挑選燈泡所需知的注意事項，而最安全的選擇，就是最接近太陽光的自然光燈泡。

※圖片僅為空間情境示意圖，非實際空間大小。

該如何選擇合適自然光燈泡？掌握3大原則就沒問題

挑選自然光燈泡原則1：確認規格與尺寸

無論要選擇何種燈泡，首先都需先確認安裝部位的規格以及可容納尺寸，像是圓球形燈泡、環狀嵌燈、軌道燈、支架燈甚至是投射燈等等，才能有效安裝並使用。

挑選自然光燈泡原則2：需要的燈光亮度

一般來說自然光為4000K、演色性80以上為最佳，但燈光亮度則有所不同。以閱讀、確認皮膚狀態的書房、化妝間來說需選擇流明（Im）較高的自然光；而需要放鬆、休憩的臥室、餐廳等，則可選擇流明較低的自然光或黃光。

挑選自然光燈泡原則3：通過國家及國際認證標準

燈泡為長時間使用的產品，故燈具產品有通過認證標準是極為重要的。特別是符合「國家CNS15592 」或「國際IEC62471」 這2項標準者，代表產品通過紫外光、紅外光、光強度等藍光值測試，使用更安心。

（延伸閱讀：LED藍光危害真的存在嗎？認識藍光成因與特性，挑對LED燈不傷眼）

自然光燈泡挑選推薦：喜光LED 燈泡系列產品

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