護眼檯燈選購與使用教戰守則(三)

智慧檯燈的發展

最近的閱讀檯燈更進步到結合人工智慧,會人員入座偵測自動開燈,人員離席自動關燈,進一步節能;有自動偵測環境亮度調整明暗;有自動提醒小朋友頭太低了,抬高頭部保持正確閱讀寫字姿勢;也有檯燈每隔40~50分鐘發聲提醒該休息了,以免眼睛疲勞,也不利學習效果;還有些新設計結合人體節律,定時變色溫、變亮度,更符合視力健康及有效學習;甚至檯燈偵測到打瞌睡時,乾脆播放催眠音樂與調暗關燈,讓學童好好休息;這些額外附加功能,都是可以為閱讀檯燈加分,更貼近護眼、智慧、健康照明的目標,當然售價也就節節高升,均價甚至會高達台幣6,000~12,000元。

只要掌握前面七大重點,選擇通過國家認證及適用的檯燈,基本上都是符合健康閱讀的需求,但視力保健更重要的原則是避免長時間、近距離、用眼過度不休息;這是必須配合的作息規則。