在挑選檯燈時，總是看到有些商品標示「全光譜」，主打許多護眼功能，但全光譜是什麼？和一般檯燈又有什麼不同？本文將帶你瞭解全光譜是什麼、全光譜檯燈和一般檯燈的差異，以及全光譜的2大好處，文末還有兒童護眼檯燈推薦及挑選準則，幫助你選對檯燈，話不多說，現在就跟著文章的腳步看下去吧！
全光譜懶人包｜認識全光譜定義及日常應用
就算沒有聽過全光譜，你一定也聽過紫外光、紅外光，生活周遭存在著各種光源，每個光源的波長各不相同，而根據波長長短繪製的圖稱為「光學頻譜」（簡稱光譜），全光譜即為光譜中所有光色的集合體。最常見的全光譜例子就是太陽，太陽光涵蓋各種光色，並且具有能根據晝夜變換色溫、呈現物體原始顏色等優點，但太陽光照射時間、地點有所限制，並無法24小時提供人類使用，因此人們研發出全光譜產品，模擬太陽光的光源組成及色溫變化，因應各種需要自然光的情況。
過往全光譜大多應用在爬蟲養殖、水族寵物及植物照顧上，為了促進動植物生長，人們會強化全光譜中的部分光色（例如紅外光、紫外光），以幫助動植物成長茁壯。然而隨著科技進步，近期已有「全光譜檯燈」問世，與爬蟲養殖、水族寵物及植物照顧所使用的燈，發光原理相同但光譜組成不同，全光譜檯燈採用先進模擬太陽光譜LED，提供最接近自然光的閱讀光源，看到這邊大家一定很好奇，全光譜檯燈和一般檯燈的差異在哪？又有哪些優點呢？下一段我們將為你揭曉謎底。
為什麼要用LED全光譜檯燈？瞭解全光譜檯燈的2大好處
全光譜檯燈與一般檯燈的主要差異在於光源表現，不同光源表現對人體健康的影響也不盡相同，究竟全光譜檯燈的好處有哪些呢？首先幫大家建立一個觀念，LED全光譜檯燈具有無頻閃、節能及色溫可調控的特點，而且壽命比起螢光燈管更長，因此建議在選購時，優先選擇LED全光譜檯燈。接下來我們將帶你瞭解LED全光譜檯燈對人體的2大好處，讓你更進一步認識LED全光譜檯燈。
LED全光譜檯燈好處1：保護眼睛
不同於全光譜植物燈，LED全光譜檯燈是仿照對人類有益的太陽光譜設計，先去除紅外光及紫外光等對人體有害的光色，再將剩餘的光色完美融合，提供柔和且舒適的光源，減輕對眼睛的傷害。相反地，一般檯燈光色單一，閱讀久了容易讓眼睛疲勞，若檯燈光源中藍光占比過高，眼睛易產生疲勞感，疲勞長期累積會形成隱性傷害。
LED全光譜檯燈好處2：穩定情緒
太陽光能調節人類的生理時鐘，影響人們的身心狀態，例如長時間缺乏日照會使人情緒不穩，並且阻礙人體合成維生素D，除了造成免疫力下降，還會提高罹患骨質疏鬆、心臟病的機率，而LED全光譜檯燈恰好能改善日照不足的問題，讓需要長時間待在室內、無法接觸陽光的人，獲取類似陽光的光源。此外，LED全光譜檯燈有可配合日夜作息的5段色溫，可隨著所在環境調整光色，有助於穩定情緒，維持身心健康。
LED全光譜檯燈比較耗電？4個常見問題一次解答，釐清全光譜迷思
瞭解LED全光譜檯燈的好處之後，你可能對全光譜仍有些疑問，以下為你統整出4個全光譜常見問題，一次解答所有疑惑。
Q1.全光譜光源有紫外線嗎？
光源分為傳統光源與LED光源。基本上傳統光源都含有紫外線；而LED全光譜光源在發光設計上可控制光的波長，因此無紫外線與紅外線，能避免長時間使用下來對人體造成危害，因此選擇LED全光譜檯燈對人體健康更加友善。
Q2.全光譜光源的「Ra」值是什麼意思？
Ra的全名為「演色性」，又稱為CRI（Color Rendering Index），Ra值是用來描述光源呈現物體原色能力的量值，百分比越高表示該光源越能呈現物體原色，例如太陽光的Ra值為100，代表太陽光能100%呈現物體原色，而全光譜光源的Ra值大於95，能照出近似太陽光的顯色飽滿效果。
Q3.全光譜色溫數值是多少？
全光譜的色溫數值落在2700k（夜間閱讀暖黃光）～6500k（專注冷白光）之間，能提供最佳閱讀色溫，使眼睛不容易疲累。
Q4.全光譜光源比一般光源耗電？
光源的耗電程度需依據選購的光源瓦數而定，與光源類型無關，因此全光譜光源未必比一般光源耗電。若想省電則建議檢查全光譜檯燈的電壓、電流和燈具是否匹配，匹配時才具有省電效果。
兒童護眼檯燈推薦：選擇模擬生理作息的「全光譜護眼檯燈」
檯燈每天陪伴孩子在書桌上學習，而且一用就是好幾個小時，一款好的檯燈不僅需要有足夠的亮度，還必須要確保光源對眼睛無害，家長想要保護孩子的眼睛健康，就必須選購一款高品質的護眼檯燈，避免小孩成為近視一族！以下提供5個護眼檯燈的選購重點，幫助你選對檯燈。
- 確認檯燈照度：教育部對中小學教室桌面的照度要求為500lux，因此建議在選購時檢查檯燈是否符合「垂直桌面40公分時照度為500lux」標準。
- 檯燈光罩均勻：均勻的光照能提升閱讀體驗，眼睛也更不容易疲勞。
- 避開頻閃檯燈：頻閃檯燈會不定時切換色溫、亮度，造成小孩眼睛容易痠痛，長期下來會導致近視，因此建議購買無頻閃、能提供穩定光源的檯燈。
- 無藍光危害：手機、電腦等3C產品都有藍光，長期使用下來會對眼睛造成危害，建議挑選無藍光危害的護眼檯燈，保護眼睛健康。
- 可調整色溫及高度：根據不同學習氛圍調整色溫，有助於提升孩子學習的專注力；檯燈高度則可依照小孩的身高、使用習慣調整，大大提高實用性。
以上選購標準，SYLSTAR喜光LED都幫你考慮到了！SYLSTAR喜光LED全光譜護眼檯燈擁有AA級均勻亮度，並具備抗眩光、無疊影、無頻閃以及抑制藍光科技，全方位守護孩子眼睛健康，幫助小孩閱讀時更順暢。此外，SYLSTAR喜光LED全光譜護眼檯燈具備5段觸控情境色溫功能，能隨著閱讀環境調整，隨時為孩子提供最佳的閱讀環境，是小孩讀書的最佳夥伴。
