時常處在室內空間的我們，對於燈光的需求非常大，遇到燈光不足或某處燈泡損壞，都會使視覺感受變差，所以燈泡的使用對日常生活極為重要！但無論在網路上或實體店面挑選燈泡時，會注意到有白光、黃光、自然光3種選擇，白光、黃光可以清楚辨別差異，但自然光是什麼呢？以及適合使用在哪些空間？透過本篇文章，把3種光源差異、合適空間運用，以及燈光顏色所創造出的不同氛圍一次告訴你。
何謂白光、黃光與自然光？3種類型介紹與比較
白光
白光為5700K～6500K的光源，照射出的燈光為明亮的白色，稱之為白光。K數字越大則光源越偏藍色（為冷色調），而數字越小呈現的燈光效果越偏紅色（為暖色調），會有冷暖色調差異。至於在挑選白光燈泡時，從包裝上來看，普遍會以藍色呈現，實際運用上以教室、辦公室最為常見。
黃光
黃光以色溫3000K為主，在燈泡包裝上也常以暖黃色來表示，燈光偏黃色調，與白光比較起來的亮度也較低，就像太陽西下的黃昏時分，空間使用黃光，會顯得較為溫馨、放鬆。在慵懶的酒吧、居家臥室最常使用黃光。
自然光
自然光則為4000K色溫的光源，介於白光與黃光之間，是綜合白光明亮度與黃光溫馨感的燈光顏色，也有人稱之為太陽光。是近期燈光裝潢時最熱門的選擇，在各種場合都適合使用，也是最貼近自然光線的一種選擇。
（延伸閱讀：「專訪」4000K 最養眼！讓柔和自然光線照亮你家- 喜萬年 Sylvania x 晟角制作設計）
白光、黃光與自然光差別比較
| 項目 / 類型 | 白光 | 自然光 | 黃光 |
| 色溫 | 6500K | 4000K | 3000K |
| 色調 | 白色 | 兩者之間 | 黃色 |
| 優點 |
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| 缺點 |
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– |
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| 適合場域 | 適合白天使用，提高專注力的工作與學習場所 | 明亮又帶柔和，各種場域皆適合使用 | 適合夜間休憩使用，居家及放鬆的商業場所 |
除了燈光顏色，挑選燈泡還需注意哪些重點？
室內空間依照不同需求而適合搭配不同燈光顏色，除此之外也需考量瓦數、流明、色溫以及演色性等等，裝上最佳光源，更能營造良好環境，達到身心最佳狀態。
瓦數
瓦數會影響耗電量，瓦數越低則越省電。一顆常見燈泡的瓦數為10瓦上下，但因室內空間不只使用一顆燈泡，所以據自由時報所報導的工研院「家庭用電消費習慣調查」顯示，台灣家庭用電量第3名，即為燈光照明設備，僅次於冷氣機與電冰箱，所以瓦數的選擇不可忽視。
流明
流明的符號為Im，表示燈泡能發出的可見光，也就是亮度的意思，數字越高代表越亮，反之則越暗。而流明越高也會相對影響瓦數，但擁有同樣流明的燈泡，會因安裝位置、個人感受等而較為抽象，所以流明為亮度參考，但非絕對數值。
色溫
色溫指的是光線呈現暖色調或冷色調。較為正經、需有精神的區域，適合挑選色溫高、冷色調的光線；用於放鬆、溫馨的空間，則以低色溫、暖色調為主。因應現代人長時間用眼習慣，會建議多使用4000K的自然光，色調接近自然光，且光線明亮柔和，不僅適合閱讀、辦公，長時間使用也不易造成眼睛負擔。
演色性
一般縮寫成為CRI或是Ra，代表燈光下物體所產生的色彩效果。一般認為越接近太陽光照射下物體所呈現的真實樣貌，則代表演色性越好，太陽光也成為演色性的指標(100)。CIE（國際照明委員會）提出以辦公場所、居家來說多以 Ra ≧80為基準。而最接近自然光的4000K燈泡，也符合此演色性範圍。
直接照明或間接照明
在知道如何看燈泡包裝上所代表的意思後，再來更需以空間結構來考量燈光顏色。現今設計上分為直接照明與間接照明，以能否直接看到燈具來區別。直接照明能感受到最完整的燈泡亮度，間接照明為將光源部分遮蔽或光源反射使用，使亮度有不同程度的擴散，達到不刺眼、減少眩光的效果。不過若直接使用自然光燈泡，就能擁有柔和又明亮的燈光。
空間大小
燈光照亮環境，但如沒有抓好空間距離，就會形成壓迫感。所以各個空間的坪數、是否有挑高等，都是挑選燈泡所需知的注意事項，而最安全的選擇，就是最接近太陽光的自然光燈泡。
※圖片僅為空間情境示意圖，非實際空間大小。
該如何選擇合適自然光燈泡？掌握3大原則就沒問題
挑選自然光燈泡原則1：確認規格與尺寸
無論要選擇何種燈泡，首先都需先確認安裝部位的規格以及可容納尺寸，像是圓球形燈泡、環狀嵌燈、軌道燈、支架燈甚至是投射燈等等，才能有效安裝並使用。
挑選自然光燈泡原則2：需要的燈光亮度
一般來說自然光為4000K、演色性80以上為最佳，但燈光亮度則有所不同。以閱讀、確認皮膚狀態的書房、化妝間來說需選擇流明（Im）較高的自然光；而需要放鬆、休憩的臥室、餐廳等，則可選擇流明較低的自然光或黃光。
挑選自然光燈泡原則3：通過國家及國際認證標準
燈泡為長時間使用的產品，故燈具產品有通過認證標準是極為重要的。特別是符合「國家CNS15592 」或「國際IEC62471」 這2項標準者，代表產品通過紫外光、紅外光、光強度等藍光值測試，使用更安心。
（延伸閱讀：LED藍光危害真的存在嗎？認識藍光成因與特性，挑對LED燈不傷眼）
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